個人のお客様

Everyone Happy

カウンセリング、コーチング、コミュニケーションスキル、メンタルトレーニング総称して心を元気にするためのものとして”Heart Gym”と名づけました。 Heart Gymで様々な悩みに寄り添いサポートいたします。まずは、話を聞かせてください。今朝のごはんのこと、歯ブラシがちょっと気に入らないこと、友達のこと、先生のこと、上司のこと、 同僚のこと、家族のこと、なんでもないこと…。そうしているうちに、 いちばん伝えたかったことに気が付くことができます。

カウンセリング

カウンセリング写真

悩んでいる人も、いない人もスポーツジムやエステへ行くような感じで自分自身の健康のために、毎日を楽しくするためにカウンセリングはあるんだと思っていただけると嬉しいです。
本来カウンセリングは、特別なものでも精神疾患を持つ方のためだけのものでもなく、自分とうまく付き合えたり、愚痴を言ってストレス発散したり、ちょっとした悩みを相談したり、考え方ややり方などを一緒に考えたり、自分に寄り添ってくれる身近なものなのです。寄り添い、一緒に考え、一緒に学び、一緒に成長していきたいと思います。カウンセリングを行い、分析し、必要な事柄をそれぞれに提案していきます。

コミュニケーションスキル

コミュニケーション写真

人間関係がうまくいくためのコツやこころの仕組み、捉え方や考え方、コミュニケーションスキル等を学び、日常に応用していくプログラム。
身近な人たちとのコミュニケーション改善や人材育成等、幅広く活用でき、人間理解を深めることが可能です。
また、信頼関係作りもでき、イキイキと日々を楽しみ、夢の実現や輝く人生を生きるお手伝いをします。傾聴トレーニングやアサーショントレーニング等も行います。

メンタルトレーニング

メンタルトレーニング写真

もっとこんな風にあんな風に生きられたら...という想いを実現するために、自分自身を磨くために、夢を叶えるために、メンタル面を強化し思い通りの人生を歩くお手伝いをします。
「好きな自分になりたい」「集中力をつけたい」「いざというときに本来の力を発揮できるようになりたい」等、各個人の目的に合わせたプログラムを行います。
(感情コントロール、集中力トレーニング、イメージトレーニング、プラス思考、メンタルコントロール、意思・意欲・決断力の強化)

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